Small Group Training
Ons kenmerkende les is Small Group Training.
Hier ga je in groepjes van 6 personen aan de slag in een trainingsblok van 12 weken.
Tijdens deze lessen gaan we gebruik maken van fitness materiaal maar ook cardio-apparatuur.
Wat is Small Group Training?
Het trainingsmodel van PT Coffee Club stelt ons in staat deskundige coaching te bieden in een positieve, enthousiaste en bemoedigende omgeving.
We geven onze leden graag begeleiding, motivatie en ondersteuning, zodat je tijdens jouw fitness reis nooit het gevoel krijgt dat je er alleen voor staat.
Welke resultaten kunt je verwachten?
Wij willen dat sport, goede begeleiding en een fijne omgeving beschikbaar is voor iedereen. Daarom bieden wij ook kleinschalige groepstrainingen aan in onze trainingsruimte. Je hebt keuze uit verschillende lessen. Het rooster vind je hier.
Small Group Training
Ons kenmerkende les is Small Group Training.
Hier ga je in groepjes van 6 personen aan de slag in een trainingsblok van 12 weken.
Tijdens deze lessen gaan we gebruik maken van fitness materiaal maar ook cardio-apparatuur.
Deze lessen zijn ontworpen om je te helpen jouw kracht, conditie en lichaamssamenstelling te verbeteren om zo jouw resultaten te maximaliseren.
In onze kenmerkende les BUILD kun je jouw stabiliteit, mobiliteit en volledige lichaamskracht verbeteren. We gebruiken dumbells, kettlebells en halters om je te helpen de kracht en veerkracht van je hele lichaam te verbeteren.
Als je op zoek bent naar veel energie, dan is onze BURN les de perfecte les voor jou. Het is een mix van conditie en muziek op hoog tempo, waarbij we apparatuur gebruiken zoals loopband, roeimachines, fietsen samen met dumbells en kettlebells. Dit is de perfecte workout voor iedereen die van high-energy training houdt.
Ben jij benieuwd geworden? Plan gauw je eerste proefles en dan zien we je snel!
